蓝莓山药泥
蓝莓山药泥是一道非常好吃的甜蜜小食,跟闺蜜聚会时经常会点这道菜。山药含有丰富的营养,不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有降低血糖、延年益寿的功效。将山药泥与蓝莓酱搭配,既美味又养生,同时又老少皆宜,虽说是一道凉菜,倒更像饭前甜点,吃起来酸甜可口,非常美味!
原料:山药、牛奶、蓝莓酱。
做法步骤:
第1步、准备一些山药。
第2步、山药去皮后,上锅蒸熟。
第3步、蒸熟的山药放入料理杯中。
第4步、加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了g的山药泥中加入了g的牛奶。
第5步、盖上破壁机的上盖。开启破壁机右侧开关,然后选择手动脉冲功能,搅打几秒钟即可。
第6步、搅打好的山药泥非常均匀、细腻。
第7步、将山药泥装入裱花袋中,选择自己喜欢的花嘴。
第8步、挤入自己喜欢的造型。
第9步、淋上蓝莓酱即可。
第10步、新年里,做这样一道美味的甜点,新的一年里愿你每天都甜甜蜜蜜
来自美食天下林妈爱美食的作品。