说到山药相信大家都非常的熟悉了，山药这东西不但美味，还营养丰富，经常吃对身体非常的好！山药是一种能健脾胃、益肺气、固肾、益精的中药，也可以叫它淮山、薯蓣、怀山药、白山药等，山药肉质洁白，含有蛋白质、维生素、淀粉、钙磷等人体必需的营养素，据药理研究山药中的黏多糖，可以刺激和调节人体的免疫系统，有抗肿瘤、抗病*、抗衰老的作用。这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种山药的特色吃法，每一种都非常的健康营养，喜欢吃山药的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个