蒜蓉山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途！
风味茄子：抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。这道菜简单好做，味道不错，值得品尝。
秘制香菇啤酒鸭：鸭属水禽，性寒凉，特别适合体内有热的人食用，可消除暑热给人带来的不适。低热、虚弱、大便干燥者和水肿患者吃鸭肉最有益。鸭肉脂肪含量适中，不但易于消化，还具有滋阴补肾、利尿消肿之功效。
懒人糖醋排骨：糖醋排骨，是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的汉族传统名菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润。自己动手做一做这让人欲罢不能的美味吧！
素鳝丝：今天来做一个以假乱真的素菜素鳝丝哈哈其实它是用香菇做的啦但是真的超级好吃啊处理后的香菇，不仅外形形似鳝鱼，而且口感也和鳝鱼不相上下外酥里嫩，咸香微辣，无敌下饭。而且这款香菇的花式做法，完全没有香菇味道，简直就是对付挑食宝宝的绝佳法宝
裙带豆芽素酱汤：裙带菜具有很高的经济价值及药用价值,不仅含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻*素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分！