预防诺如病*，少吃易带致病菌的水产品
诺如病*具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，人感染诺如病*后可导致急性胃肠炎，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
预防诺如病*，北京市疾控中心提醒，不喝生水，家中使用的水质处理器，要根据滤过的水量及时更换，饮水机需定期清洗消*，不要放在太阳直射处。食物生熟分开，避免交叉污染；生吃瓜果要用流动的清水洗净后再吃；少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水产品；如需食用，应煮熟蒸透，不要生吃、半生吃；吃剩的食物及时储存在冰箱内，储存时间不宜过长，再次食用前加热至热透。保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物之前，要用肥皂和流动水洗手。
判断母乳是否充足，可看这几个指标
如何判断母乳是否充足？首都医科医院主任护师姜梅指出，判断母乳是否充足，可以参考以下几个指标：母亲喂哺时，伴随婴儿的吸吮动作，能听见婴儿吞咽的声音；哺乳时，母亲有下乳感，哺乳后乳房变柔软；吃奶后，婴儿感到满足，安静入睡；母亲按需喂哺后，婴儿每天要换尿布6次左右，每天排大便2～4次，大便呈金*色糊状；婴儿体重平均每周增加克左右；满月时，婴儿的体重要比出生时体重增加克及以上。
如果母亲做到按需哺乳（每天哺乳次数8～12次，平均10次左右），婴儿体重增长缓慢，没有达到正常数值，要引起重视，尽快寻求专业人员的帮助，查找是否有量入不足的问题。
山药煮两分钟再削皮，可防止黏液沾手发痒
给山药削皮时，黏液如果沾到手上会导致手奇痒无比。黏液不小心弄到手上，怎么止痒呢？中国科学技术协会在其官方