山药

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TUhjnbcbe - 2022/8/10 18:24:00
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一、山药玉米排骨汤

食材

排骨克、甜玉米1条、铁棍山药1段、盐1勺、鸡精适量。

做法

1、排骨洗净玉米切块山药切段。

2、山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中。

3、锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末,然后转小火煲至肉烂。

4、然后加入玉米煮几分钟。

5、再将切好的山药加入汤里煮至山药熟,。

6、加入盐和鸡精调味,一锅清淡鲜美的汤就煲好了。

二、山药排骨汤

食材

排骨克、山药克、胡萝卜10克、盐适量、生姜2片、瑶柱10克。

做法

1、排骨洗干净,放到清水锅中焯水,捞出,滤干水;PS:这是去排骨血腥,煲出的汤鲜甜没有浑浊。

2、排骨、生姜、瑶柱放入锅中,加适量的水,煲45分钟;

3、胡萝卜去皮切块,加入排骨汤锅中,继续煲15分钟;

4、山药去皮,切片,加入,再煲5分钟;

5、出锅前加入盐,拌均即可。

三、肋骨山药汤

食材

肋骨适量、山药适量、生姜适量、香叶适量、大料适量、盐适量。

做法

1、山药去皮,洗净后切块。

2、肋骨焯水后,冲洗干净备用。

3、压力锅中加足量水,放入肋骨、山药、及配料。

4、盖好压力锅的盖子,然后按下锅盖上的按钮。压制20分钟左右,然后打开排气阀排气。

5、加入适量的盐即可,装中盅内即可食用(趁热食用)。

四、山药排骨汤

食材

排骨克、山药克、葱1段、姜1块、八角2粒、枸杞少许、盐适量、醋1汤匙。

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做法

1、排骨冷水下锅,排骨焯水后洗净备用。

2、葱段、姜片、八角。

3、自动锅里放入配料,放排骨,加水、醋。

4、盖好盖子,选择就不用管了。

5、程序停止后选择手动。放入山药块、盐,小火炖15分钟。

6、放入枸杞,即可关闭开关。

五、山药胡萝卜排骨汤

食材

猪排骨一斤、山药克、胡萝卜克、莲藕克、葱姜适量、当归一小片、大料适量、香叶适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法

1、免煮锅内胆加入清水,放入葱姜,当归,大料,香叶煮开。

2、令取一锅烧开水,把洗净的排骨放入焯去血水。

3、把焯过的排骨放入内胆锅煮上15分钟。

4、把去皮切块的山药,胡萝卜,藕片放入继续煮上5分钟。

5、把内胆锅放入外锅中加盖子焖上40分钟。

6、吃的时候再开盖子。

7、加入盐和胡椒粉调味即好。

六、山药木耳排骨汤

食材

排骨克、铁棍山药3根、黑木耳1把、姜适量、胡椒粉适量、盐适量、葱适量。

做法

1、排骨用冷水泡上,中途换两、三次水,将里面血水泡出;

2、排骨冷水下锅,加盖煮开;

3、待完全煮开后撇去里面浮沫,让汤清澈;

4、加入山药和黑木耳;

5、加盖炖煮上三十分钟;

6、再加入盐和胡椒粉调味,继续煮上五分钟即可。

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