乐享冬天
的美味
星期一食谱早餐：五彩肉蔬饭鲜虾丝瓜豆腐汤
早点：哈密瓜火龙果
午餐：彩色小馒头滑菇牛肉丸
三丝木耳枣莲三宝粥
午点：香葱土豆饼鲜牛奶
星期二食谱早餐：油盐卷包菜鸡蛋炒虾皮甜沫
早点：砂糖橘炒酸奶
午餐：紫米米饭萝卜红烧肉
菠菜鸡蛋炝豆芽鲫鱼豆腐汤
午点：奶香玉米饼酸牛奶
星期三食谱早餐：元宝馒头芹菜炒鸡胗杂粮粥
早点：皇冠梨金帅苹果
午餐：牛奶馒头菌菇鲜蔬蛋汤
胡萝卜山药炒虾仁蜜汁鸡翅
午点：蚂蚁爬山鲜牛奶
星期四食谱早餐：手抓汉堡枸杞银耳粥
早点：红心柚桂圆芝麻球
午餐：南瓜米饭糖醋里脊
莴苣炒豆干玉米蛋花羹
午点：蒸紫薯酸牛奶
星期五食谱早餐：葱油花卷杏鲍菇炒肉
海参鲜蔬蛋汤
早点：沃柑库尔勒香梨
午餐：莲藕肉灌汤包菠菜猪肝汤
午点：蔓越莓纸杯蛋糕鲜牛奶
图片仅供参考
一切以实物为准
海参
鲜蔬蛋汤
海参鲜蔬蛋汤里的海参含有的软骨素以及酸性粘多糖，能起到延缓衰老的作用。海参中含有的氨基酸种类也非常多，高达18种，经常给孩子吃海参，可以提高孩子的代谢水平和肌体细胞活力，有助于孩子的生长发育。另外，吃海参能提高抗病能力和免疫力，非常适合孩子食用。
-完-
食谱/尹世爱
排版/任晶
审核/赵娟
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