—学年上学期
第八大周食谱
12/5-12/16
每日食谱
12.5（星期日）
晚餐
白菜炖肉
麦片粥
馒头
加餐
蓝莓夹心面包
每日食谱
12.6（星期一）
早餐
番茄西葫芦
煮鸡蛋
玉米粥
馒头
午餐
冬瓜炖肉
韭菜绿豆芽
虾皮紫菜汤
馒头
晚餐
菜花炒肉
鸡蛋粉皮
大米红枣粥
馒头
加餐
柑橘
每日食谱
12.7（星期二）
早餐
醋溜土豆丝
小米粥
煮鸡蛋
馒头
午餐
红烧排骨
宫爆鱼豆腐
蒸大米
面片粥
晚餐
杏鲍菇炒培根
蜜汁山药
胡辣汤
馒头
加餐
苹果
每日食谱
12.8（星期三）
早餐
*豆炒鸡蛋
银耳粥
五香鸡蛋
馒头
午餐
肉丝炒饼
南瓜粥
晚餐
宫爆鸡丁
蒜蓉西兰花
香油茶
馒头
加餐
香蕉
每日食谱
12.9（星期四）
早餐
麻辣烫
煮红芋
玉米粥
花卷
午餐
糖醋里脊
家常豆腐
西红柿鸡蛋汤
馒头
晚餐
蚂蚁上树
风味火腿
玉米粒大米粥
馒头
加餐
苹果
每日食谱
12.10（星期五）
早餐
鸡米花
粽子
胡辣汤
馒头
午餐
蒸卤面
面片
晚餐
肉炒千张
鱼香肉丝
八宝粥
馒头
加餐
纯奶
每日食谱
12.11（星期六）
早餐
白萝卜肉片
麦片粥
茶叶蛋
馒头
午餐
红烧肉
西红柿炒蛋
蒸大米
西红柿鸡蛋汤
晚餐
蒜薹炒肉
木耳炒鸡蛋
绿豆粥
馒头
加餐
肉松面包
每日食谱
12.12（星期日）
早餐
腐竹肉片
煮鸡蛋
大米粥
馒头
午餐
水饺
晚餐
京酱肉丝
炒合菜
胡辣汤
馒头
加餐
香梨
每日食谱
12.13（星期一）
早餐
芹菜花生米
炸油条
小米南瓜粥
花卷
午餐
扬州炒饭
面片粥
馒头
晚餐
炒皮打
木须肉
红豆粥
馒头
加餐
苹果
每日食谱
12.14（星期二）
早餐
五香土豆丝
五香鸡蛋
玉米粥
馒头
午餐
大包子
晚餐
肉末粉条
银耳炒蛋
八宝粥
花卷
加餐
乳酪面包
每日食谱
12.15（星期三）
早餐
耗油包菜
胡萝卜粥
炸糖糕
馒头
午餐
酱鸡腿
麻婆豆腐
蒸大米
红枣甜粥
晚餐
西葫芦炒蛋
鱼香土豆片
香油茶
花卷
加餐
纯奶
每日食谱
12.16（星期四）
早餐
肉炖白菜粉条
煮鸡蛋
八宝粥
馒头
加餐
苹果
编辑：吕兆阳
食谱：焦李春
审核：邱红宇
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