小米是常见的粗粮，营养价值很高，被誉为“五谷之首”，适量食用能和胃温中，补肾气，还能起到滋阴养颜的功效，适合各种人群食用，尤其适合女性朋友，老人和孩子食用，是食疗佳品。
为自己及家人来上一碗极品养胃食疗“小米粥”吧！
红枣山药小米粥
-材料-
小米80克、红枣10个
山药1块、红糖2块
枸杞适量
-做法-
1.小米淘洗干净，加入适量清水；
2.山药去皮切块也放入电饭煲中；
3.选择熬粥键，总共需要一个半小时；
4.熬煮一个小时时加入红枣；
5.熬煮最后5分钟加入枸杞；
6.加入红糖，搅拌搅拌即可食用。
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