用料：小米一大把、山药一小节、红枣几颗
山药红枣小米粥的做法
小米略冲洗（不要用力搓），泡水半小时左右。山药去皮切滚刀块，红枣对半剪开。一同入锅
米水比例大约1:10左右，电饭煲煮粥程序1次即可完成
山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上大有发展前途。