山药有健脾养胃、生津润燥等养生价值,东姐今天要制作的这道“蜂蜜柚子茶山药泥”,用料简单,味道酸甜,也有一定的新意。需要用到的食材有:山药克,以及适量的酸奶和蜂蜜柚子茶。
步骤:
1、把山药削皮,洗干净,放到蒸笼里,盖上锅盖,用大火蒸20分钟。
2、将蒸好的山药放到保鲜袋里,用面锤碾碎,加入酸奶,再碾压均匀。
3、将山药泥处理好,再放到裱花袋里,准备做造型。
4、最后,将蜂蜜柚子茶淋在山药泥旁边,这道“蜂蜜柚子茶山药泥”就完成了。
作者
何佳扬何标平
审核
陈彤波*汉东
编辑
鹭遥
《美食潮》播出时间
首播:汕头二套18:30重播:汕头三套22:50次日07:00次日二套12:00
次日一套18:20
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