淮山,有山中之药、食中之药的美誉,比较常吃的是白淮山,而肉质为紫色的紫玉淮山在市场上并不多见!紫玉淮山也称“紫山药”、“紫人参”,其含有非常丰富的营养物质。
与常见的白色淮山相比,紫玉淮山的锌、蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质更加丰富,此外,紫玉淮山的花青素含量是白淮山的60倍。紫玉淮山的薯肉呈紫红色,口感软糯,甘甜可口;营养丰富含有淀粉酶、蛋白质、皂苷、花青素、胆碱、维生素、钙、铁、锌、镁等20多种营养素。紫玉淮山还富含花青素,蛋白质含量很高。
打安镇南达村紫玉淮山种植基地,种植面积有80亩。走近一看,里面一排排紫玉淮山整齐的种植着,一般淮山都是竖着生长,收成时很麻烦,而这里的紫玉淮山却是横着躺在浅土层里,只要确定了位置,顺着暴露出来的淮山根茎,用手轻轻凿松周边泥土,就能将其完整的挖出来,不会造成破损、折断。
白沙县云雾缭绕,阳光充沛、山清水秀,土壤中富含大量的矿物质,给紫玉淮山的生长提供了更多的营养物质。因此,南达村的紫玉淮山长得非常粗长,一般生产周期为12月。
紫玉淮山推荐煮食法
紫玉淮山银耳糖水
材料:新鲜紫淮山半斤,雪耳一朵,姜片3片,冰糖适量
做法:
1、将新鲜紫玉淮山去皮,洗净切成小块;
2、雪耳放水浸泡十分钟,慢火煲20分钟;
3、将切好的紫淮山及姜片放入煲中,再煲20分钟;
4、加入冰糖,煲三分钟即可。
紫玉淮山排骨汤
材料:排骨g,新鲜紫淮山1根,枸杞10g,盐少许
做法:
1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用;
2.紫淮山刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片;
3.将汆过水的排骨、紫淮山、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后,调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可。
现打安镇南达村紫玉淮山售卖中,欢迎各界人士前来购买,将又美味又营养的紫水晶带回家!
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联系人:田树贤
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