用心挑选每一份食材，
认真做好每一道菜，
用丰富的营养、均衡的搭配，
满足孩子成长所需的膳食营养，
让孩子享受
在园的每一份美好“食”光。
本周食谱
周一
早餐
扬州炒饭
柿子蛋花汤
牛奶
午餐
红烧肉
素炒豆腐皮
五香花卷/全麦馒头
小米红枣粥
梅花饼/香蕉
猪肉性味甘，滋阴润燥，可提供血红素有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸，猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸、维生素B。
周二
早餐
水萝卜鸡蛋饼
水煮蛋/小米粥
牛奶
午餐
香煎藕夹
平菇炒肉
软米饭/刀切馍
燕麦粥
美味饼干/蜜桔
平菇菇体具有杏仁香味、肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香、营养丰富的特性。平菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力，防止心血管病等药用功效，极受人们喜爱，是一种健康美味的食物。
周三
早餐
棒骨馄饨
葱油饼
牛奶
午餐
软炸龙利鱼
肉沫豆腐
油酥火烧/三角糕
莲子八宝粥
芝麻面叶/甜橙
龙利鱼可以有效的营养神经、增强大脑的记忆力。而且可以为人体的新陈代谢提供能量，增加血管的弹性，起到降低血压、降低血脂的功效。而且龙利鱼中的纤维素比较丰富，可以促进肠道蠕动。
周四
早餐
手工打卤面
五香鹌鹑蛋
牛奶
午餐
酱肉蒸包
豆沙包
醋溜山药
糯米养胃粥
佛手包/蜜柚
酱肉包结合了面粉和肉食，所以能补充蛋白质。包子的优点其实挺多的，除了包子皮是用发酵面团做成，消除了影响矿物质吸收的植酸，还使谷肉蛋白质互补的作用更强。另外，发酵主食中的B族维生素更为丰富，有利于体内的能量转换。
周五
早餐
精肉锅贴
时蔬汤
牛奶
午餐
椒盐里脊
红烧鸡块
发糕/开花馒头
黑米粥
香甜麻花/苹果
苹果中的苹果酚具有抗氧化作用、消除异味、预防蛀牙、抑制黑色素、酵素的产生、抑制活性氧的发生、抑制血压上升、能抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。苹果可以瘦身排*，还可以美容养颜。
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