一天一篇快手食谱，往期回顾：白菜、土豆、胡萝卜、西红柿、茄子、香菇、芹菜、腊肉、鸡肉、鸡翅、鸡蛋、排骨、虾、羊肉、牛肉、猪里脊、五花肉、肉馅、鸭肉、淡水鱼、海鱼、豆制品、海鲜、饼（戳文字就能看到全部了哦）
大米粥在姆们家经常被作为辅食，别看我大米饭吃的少，但粥还真没少喝，早晨起床来一碗儿，正餐吃完来一碗儿，香浓软糯的热粥落肚，那甭提多舒坦了。
对于家里有老人and上学娃的家庭，天儿冷的时候，早上准备点儿软和暖和的粥准没错。可咱也不能天天白粥就咸菜是不，试试给“平淡无奇”的白米粥添点儿料吧，用家里包饺子剩下的肉馅儿、炒菜剩的边角料、还有冰箱里吃不完的虾仁儿、水果唔的，diy几款可甜可咸的花样白粥，既打扫了冰箱，又做得了营养丰富的早餐，一举两得～而且也特别省时省事儿，很快就能搞定，20种暖胃驱寒、美味管饱的“三有早餐”做法来喽～肉酱粥
虾仁蘑菇
青菜粥
水果
米糊
美味的
海鲜粥
虾蟹粥
海苔芹菜
鳕鱼粥
皮蛋
瘦肉粥
虾蓉
芥蓝粥
五谷
蔬菜粥
青菜粥
生滚
鱼片粥
香菇鸡茸
蔬菜粥
海参
芹菜粥
红薯
小米粥
山楂
消脂粥
祛痘养颜
薏米粥
山药薏米
芡实粥
红枣补血
养颜粥
桂圆
莲子粥
荷叶
冰粥
对啦，想到有些朋友们上班匆忙，可能会来不及吃饭，我还给恁们准备了这款健康，营养，好吃，又方便的杂粮粥，食材我是按比例配好了的，一袋里有17种天然谷物呢哦，电饭煲煮一煮就OK啦~如果你担心煮粥拿捏不好水，杂粮and时间的比例，没关系，做法我都给你们写好啦，只要你家有锅，有水，哪怕是个小朋友，都能自己熬出一锅有着软烂莲子，香浓紫米，Q弹青稞，面沙芸豆的好粥来~在姆们家，一般都是头天晚上洗好米，放电饭锅里，1杯米加4杯水，预约一下，第二天一早就能有粘稠热乎的杂粮粥当早餐啦~有啥事儿找我，
加铁锤妹妹好友哦。
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