山药

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TUhjnbcbe - 2022/5/7 13:52:00
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正宗无公害垆土地铁棍山药种植大户喊您捡山药豆啦!!!

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多劳多得吃法多多

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秋冬吃山药,胜过吃补药

挖山药,捡山药豆

山药不燥不腻,可以健脾补肺、山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,益胃补肾。山药既可作主食,又可作蔬菜,营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,有“小人参”之美誉。

可做:山药炖鸡

拔丝山药

紫薯山药糕

小炒山药

蓝莓山药泥

山药蒸糕

山药雪梨银耳莲藕羹

山药粥

山药鸡蛋饼

可做:糖霜山药豆

迷你山药豆冰糖葫芦

孜然炒山药豆

山药豆红枣粥

具体做法可在

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