一
周
食谱
再简单的食物都有自己的灵*，
人生有很多味道无法复制。
每天都要好好吃饭哦~宝贝！
年10月11日星期一
早
点
鲜牛奶g
纸杯蛋糕35g
午
餐
大米饭60g
排骨炖冬瓜：猪小排23g、冬瓜26g
手撕包菜：卷心菜41g、胡萝卜(红)5g、猪肉(奶面)5g
香葱猪血汤：猪血23g、小葱1g
午
点
哈密瓜75g
红枣小米粥33g
年10月12日星期二
早
点
鲜牛奶g
香蕉卷15g
午
餐
大米饭60g
多彩肉丝：胡萝卜(红)4g、*瓜(鲜)18g、鸡蛋(红皮)10g、木耳(干)0.5g、猪肉(里脊)18g、甜椒9g
虾皮西葫芦：西葫芦41g、虾皮1g、胡萝卜(红)1g
番茄豆腐汤：番茄9g、豆腐9g
特殊餐：玉米粒炒甜豆（针对对虾过敏的幼儿）
午
点
火龙果70g学生奶g
肉松面包35g
年10月13日星期三
早
点
学生奶g
混合坚果12g
午
餐
红薯米饭60g
火腿炒三丝：火腿5g、马铃薯37g、瘦肉丝18g、胡萝卜6g、甜椒9g
肉丝炒茭白：猪肉(瘦)20g、茭白(鲜)26g、胡萝卜5g
丝瓜蛋花汤：丝瓜18g、鸡蛋(红皮)10g
午
点
红富士苹果65g
豆浆g
红糖刀切包35g
年10月14日星期四
早
点
鲜牛奶g
红丝绒奶油卷15g
午
餐
大米饭60g
山药炖羊肉：羊肉(肥瘦)32g、山药(鲜)13g
青豆炒胡萝卜丁：青豆(干)26g、胡萝卜(红)9g
海带丝虾皮汤：海带(鲜)19.13g、虾皮2.87g
特殊餐：海带汤（针对对虾过敏的幼儿）
午
点
青枣60g
香甜玉米棒g
年10月15日星期五
早
点
鲜牛奶g
红枣蜂巢蛋糕15g
午
餐
大米饭60g
萝卜烧牛肉：白萝卜(鲜)26g、牛肉(肥瘦)26g
鸡蛋炒菠菜：菠菜(鲜)32g、鸡蛋(红皮)10g
香菜紫菜汤：香菜(鲜)1g、紫菜(干)20g
特殊餐：肉末南瓜（针对对鸡蛋过敏的幼儿）
午
点
红柚子70g
学生奶g
奥利奥饼干20g
特殊餐：豆本豆豆奶（针对对牛奶过敏的幼儿）
营养素摄入量
备注：
1.特殊餐是为有特殊需求的幼儿提供的，如有幼儿对食谱中的食物过敏或身体不适不宜食用，请家长提前与班主任联系。
2.根据疫情防控工作相关要求，学校食堂的冷链食品严格按照市场监管部门的管理要求采购。
图文
汤玲玲
郑珊珊
项莉莉
编辑
叶秋玲
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