山药木耳炒青椒
材料:山药、黑木耳、青椒、盐。
做法:
1、黑木耳用温水泡开,洗净,去头。
2、山药去皮,洗净后切块。
3、青椒洗净去籽,切片。
4、锅内油烧热,下青椒片炒香,下泡发好的木耳和山药,不停翻炒,待木耳发出噼叭声,加入盐翻炒一会,即可。
香菇板栗鸡块
材料:鸡腿2个、香菇10朵、柿子椒2个、板栗1小碗、葱姜蒜适量、干辣椒6个、料酒1勺、生抽2勺、老抽1/2勺、精盐适量、胡椒粉适量、食油适量
做法:
1、将鸡腿剔骨切成小块,放入盐适量、料酒1勺、白胡椒粉适量,腌制10分钟。
2、香菇洗净切片,青椒切片,板栗去皮、葱姜蒜和干辣椒切碎备用。
3、平底锅中放入少许油,先将香菇煎一下,大致金*即可,这样炒出的香菇口感更香,可以去除香菇的一些异味;板栗也放在平底锅中大致翻炒断生。
4、另起锅,锅中放入适量的油后,待油热后先下入干辣椒翻炒出咸味,一定要小火哦,以免辣椒糊了;再下入葱姜蒜爆香。
5、放入鸡块快速翻炒,直至鸡块变色后下入板栗翻炒,待鸡块和板栗均炒熟后下入事先煎好的香菇,调入酱油上色,最后下入青椒翻炒均匀,放入少量鸡精即可出锅
冷拌黑木耳苦瓜
材料:苦瓜,黑木耳,红辣椒,大蒜,醋,糖,盐,橄榄油
做法
1.烧锅开水,加入几滴油和适量盐,将黑木耳放入里面焯煮一、两分钟。
2。然后将苦瓜切成片,在其中比利煮一分钟,捞出浸泡在沸水中煮一分钟,焯凉焯白焯熟。
3.黑木耳和苦瓜,取出沥干水放入碗中,加入红辣椒,再将蒜蓉捣碎。
4。加入盐、糖、醋和橄榄油拌匀。
香辣土豆片
材料:土豆2个,葱1棵,大蒜2个,辣椒酱1勺,生抽、醋、胡椒粉、盐、味精、食用油
做法:1、土豆去皮切成薄厚均匀的片,大蒜切片,葱切段。
2、锅内放适量食用油,烧热后放入辣椒酱炒香,再放入土豆片和蒜片翻炒。
3、然后加入生抽、盐、胡椒粉调味,继续翻炒。
4、炒至土豆片断生后,烹入少量醋。
5、继续翻炒,待土豆片熟了后,撒上葱段,放少许味精,继续翻炒均匀后即可出锅装盘。
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