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板栗山药汤准备食材
板栗、铁棍山药、红萝卜
玉米芯、筒骨、盐
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具体步骤
板栗去壳后去掉棕色的衣
红萝卜去皮洗干净切成小块
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淮山去皮洗干净切成小块
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筒骨放入热水中灼一会
去掉血水，沥干水
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将灼过水的筒骨过一下
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所有材料放入煲中
加入水，煮沸后转慢火煮
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水煮沸时面上会有白色泡沫
用勺子撇出来
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汤煮一小时放入适量的盐
搅拌均匀关火
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