山药

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TUhjnbcbe - 2021/12/28 19:20:00
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你要记得每天提醒自己

不要忘记理想

不要忘记目标

不要忘记学习不要忘记看书

不要忘记包容

不要忘记有一颗善良的心

你要知道好东西都值得花时间

所以无论你现在多辛苦也别放弃

想想已经坚持了这么久才到这里

食材准备

 羊肉克/山药克/红萝卜克/香芹40克/姜20克/洋葱40克

辅料

油适量/盐1茶匙/生抽1汤匙/蚝油1茶匙/糖15克

制作方法

1.羊肉斩大块,山药与红萝卜切滚刀块,香芹切段,姜切厚片,洋葱切大块。

2.锅中放少量油与白糖,小火炒糖色,直到变成红褐色。

3.把羊肉加入迅速翻炒上色,当羊肉完全挂上颜色后,把姜片,洋葱,香芹加入。

4.沏入足量的开水烧滚,盖上盖子后,转中小火。

5.焖了20分钟左右时,把红萝卜加入。

6.直到羊肉可轻松扎透。

7.此时把山药块加入锅中,烧至成熟。

8.最后可根据自家口味加入调味料,即可上桌享用。

小贴士

1.如果怕羊肉腥膻味重,可先焯一下水,并在水中放葱姜,料酒,甘草类有去腥作用的辅料。

2.炒糖色不要心急,小火慢慢来,一定要等它变成红褐色时再放食材入锅。

3.焖羊肉时水量一次性加够,中途添水容易影响成菜的口味。

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