山药

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TUhjnbcbe - 2021/12/19 15:04:00

每日食光

早餐

二米胡萝卜粥、全粮豆沙包、

五香鹌鹑蛋、醋溜白菜丝

早点

葡萄干、奶酪

午餐

红豆香米饭、胡萝卜炖羊肉、五福小炒、

番茄木耳炒蛋、海带豆腐骨头汤

午点

香蕉、蒸梨

晚餐

香肠小卷、腰果虾仁、

油麦豆腐丝、紫米黑豆红枣粥

明日美食预告

早餐:香菇鸡肉粥、麻酱黑芝麻卷、盐水蛋、蚝油茄泥

加餐:牛奶、核桃仁

午餐:蜜汁排骨、鸡丁炒饭、莲藕银耳汤

午点:火龙果、苹果

晚餐:茴香鸡蛋包、牛肉鲜包、蒸南瓜、山药养胃粥

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