山药

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TUhjnbcbe - 2021/12/8 14:47:00
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得妙招

天天锦囊:小米山药糊

小米和山药都是健脾佳品,俗话说:脾胃乃后天之本,气血生化之源。您不妨试试这款营养美味,做法简单的小米山药糊吧。

?食材:

山药、红枣、清水、小米

?做法:

1、山药清洗干净,连皮带须,与温水泡过的小米、去核的红枣,一起放入锅中蒸熟备用。

2、把所有食材放搅拌机中加水,搅拌均匀后,倒入锅中加热,煮开后即可饮用。

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