兵兵是一个留守儿童，家里父母都在外地工作，兵兵是爷爷奶奶带大的。兵兵已经五岁了，过年回来兵兵爸妈却感觉儿子瘦小的样子像只有四岁。夫妻两人担心兵兵是得了什么病，医院检查，医生说孩子的脾胃已经非常虚弱了！
经过医生询问大家才知道，由于兵兵爸妈场面在外工作，爷爷奶奶平时对兵兵特别溺爱，兵兵想吃什么爷爷奶奶都给买。兵兵特别喜欢吃学校门口一个零食摊子买的油炸红薯饼、狼牙土豆、凉面，每次孙子放学，爷爷奶奶就买上一样给孙子吃。回到家又有奶奶炖的各种滋补的浓汤，头天晚上做多了，第二天就加热一下，给孙子做早饭。医生听完摇头，这样给孩子吃东西，孩子脾胃都快变成垃圾场了。
一、长期给孩子吃这三种东西，孩子脾胃早成垃圾场！
1、路边摊
现在很多学校门口都有各种小摊贩，摆摊卖各种小零食，像兵兵很喜欢吃的油炸红薯饼、狼牙土豆，还有手抓饼，烧烤这些。这些东西都非常不卫生，学校门口人来人往，细菌和灰尘不知道有多少会落在食物上。而且小摊贩用的油也很不卫生，基本都是重复利用多次的垃圾油！
2、滋补浓汤
别以为滋补浓汤真的很有营养，事实上滋补浓汤经过长时间的熬制，汤里含有大量的嘌呤。同时一些滋补的药材，小孩子的消化系统根本无法吸收，反而会让孩子上火，虚补。
3、剩菜剩饭
很多饭菜如果放置超过八小时就不宜再食用了！因为饭菜放置过八小时会滋生大量的细菌，同时产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质！所以以后饭菜最好只做一顿的量，吃不完的剩菜剩饭就是倒掉。
二、孩子脾胃虚，常给孩子吃这个，促消化助吸收！儿童正处于生长发育的*金时期，需要摄入大量的营养物质，以满足生长发育的需求，但儿童的胃肠道尚未发育完全，很容易出现脾胃虚弱的情况，那么小儿脾胃虚弱怎么调理呢?小儿脾胃虚弱怎么调理1、莲子小米粥材料：莲子、小米做法：莲子洗净后提前清水浸泡3小时，与小米、清水一同入锅，大火煮沸后转小火炖煮2小时即可。功效：莲子小米粥性质温和，易于消化，还具有健脾开胃、清热解*的功效，非常适合脾胃虚弱的儿童食用。2、山楂南瓜粥材料：山楂、南瓜做法：山楂洗净去籽，南瓜洗净切块，与清水一同放入锅中，大火烧开后转小火炖煮1小时即可。功效：山楂南瓜粥中含有丰富的膳食纤维和维生素，味道酸甜可口，质地柔软温和，不容易对儿童脆弱的胃肠道造成过大刺激，还能起到促进消化的作用。3、山药红薯粥材料：山药、红薯做法：山药洗净去皮，切小块后清水浸泡备用，红薯洗净去皮，切小块后与山药、清水一同放入锅中，炖煮2小时即可。功效：山药红薯粥中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素，能够促进儿童生长发育，起到健脾开胃、调养身体的作用。小儿脾胃虚弱怎么调理?脾胃虚弱的儿童需要在日常生活中多吃一些营养元素和膳食纤维丰富的食物，比如山药红枣粥、山楂南瓜粥、莲子小米粥等都有很好的调理作用。三、日常生活做好这两点，让孩子拥有干净的脾胃1、养成健康的饮食习惯
让孩子脾胃健康重要的一点就是要让孩子养成健康的饮食习惯。如按时吃饭，不吃路边摊，少吃零食，多吃水果和蔬菜，不暴饮暴食，不吃宵夜等。
2、多喝水
要让孩子养成多喝水的好习惯。多喝水不仅能补充水分，还能促进新陈代谢，有利于排出孩子体内的*素。争取让孩子一天八杯水，满足体内所需的水分。
（来源：母婴视界）
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