(营养搭配一起吃:山药红枣蒸糕+杂粮粥+猕猴桃)
山药具有调理肠胃的作用,宝宝脾胃虚弱,消化不良,山药红枣蒸糕试一下。
山药红枣蒸糕:
山药
红枣
一个蛋清
蔓越莓
步骤:
1、山药去皮洗净,切小块。
2、红枣去内核,切小块。
3、将山药、红枣放入、蛋清、一起放入辅食机,加入少量水搅打至有大量气泡的糊糊状。
4、模具底部刷油,倒入打好的山药糊,撒入一颗蔓越莓,放上盖子,大火蒸20分钟,小火焖5分钟,拿出放凉后切小块。
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杂粮粥:
宝宝专用杂粮粥米
步骤:
直接用将宝宝杂粮粥米熬制成熟即可。
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