山药

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TUhjnbcbe - 2021/11/16 17:05:00
本周食谱

第五周

9.26—9.30

星期日

早点:宁波鲜牛奶、绿姿酥香曲奇、蔓越莓干水果:哈密瓜、圣女果午餐:红薯米饭、葱油鲳鱼、莲藕排骨汤午点:三鲜馄饨

星期一

早点:宁波鲜牛奶、绿姿土鸡蛋蛋糕水果:柚子、冬枣午餐:米饭、芋艿头烧肉、丝瓜炒蛋、罗宋汤午点:红豆薏米莲子粥

星期二

早点:红豆燕麦豆浆、绿姿牛奶吐司、葡萄干水果:哈密瓜、桂圆午餐:米饭、玉米、葱油玉秃鱼、炒三丝、山药排骨汤午点:豆沙包、枸杞汤

星期三

早点:宁波鲜牛奶、绿姿手指饼干水果:火龙果、蓝蕉午餐:米饭、虾仁滑蛋、双花炒木耳、莲子猪肚汤午点:意大利肉酱面

星期四

早点:黑豆芝麻豆浆、绿姿酥香曲奇、蔓越莓干水果:香蕉、圣女果午餐:自助餐(盐水虾、薯条、鸡米花、烤鸡翅、酱香排骨、卤鸽鹑蛋、烤毛豆、青瓜、猪猪包、蒸饺、花色炒面、紫菜虾皮汤、玉米棒、葡萄、火龙果)午点:戚风蛋糕、原味酸奶

(如有特殊情况会有调整)

END

食谱制定:孔医生

排版:娜娜老师

审核:陈老师、应老师预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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