山药

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TUhjnbcbe - 2021/11/5 22:46:00
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星期日

早点:牛奶椰子面包

午餐:金银饭(玉米粒、香米)

冬瓜丸子汤(冬瓜、番茄、生菜、猪肉)

香芹豆干肉丝(芹菜、甜椒、豆腐干、猪肉)

午点:火龙果、梨

晚餐:抄手(凤尾、抄手皮、猪肉)

星期一

早点:香甜玉米(玉米汤、玉米)

午餐:南瓜饭(南瓜、香米)

土豆烧肉(土豆、香菇、猪肉)

翡翠双丝(莴笋、胡萝卜、猪肉)

紫菜汤(紫菜)

午点:香蕉、蜜桔

晚餐:米饭

山药炖鸡(山药、胡萝卜、鸡肉)

炒空心菜(空心菜、甜椒)

星期二

早点:牛奶、拔丝蛋糕

午餐:扬州炒饭(莴笋、香菇、火腿肠、猪肉)

大白菜汤

午点:枸杞银耳羹(枸杞、银耳)

晚餐:米饭

莲花白炒肉(莲花白、甜椒、猪肉)

蒸南瓜(小汤圆、南瓜)

三鲜汤(小白菜、鸡蛋、软桨叶)

星期三

早点:牛奶面包

午餐:米饭

三色兔丁(莴笋、胡萝卜、兔子)

肝腰合炒(猪肝、猪腰、甜椒、小白菜)

带丝汤

午点:香蕉、梨子

晚餐:燕麦饭(燕麦、米饭)

莲藕炒肉(藕、甜椒、猪肉)

丝瓜炒肉(丝瓜、青豆、猪肉)

番茄汤(番茄)

星期四

早点:蒸红薯

午餐:米饭

萝卜烧牛肉(胡萝卜、白萝卜、牛肉)

*瓜木耳炒肉(*瓜、木耳、甜椒、猪肉)

小白菜汤(小白菜)

午点:香蕉、梨子

晚餐:番茄鸡蛋面(鸡蛋、小白菜、番茄、面)

开饭啦!

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