脾脏是我们身体中的重要器官，脾在我们身体中起到运化的作用，中医认为脾为后天之本，气血生化之源，身体内的水分经过脾的运化和传输作用，才可以滋养身体的各个器官和组织。身体中的多余水分才可以排出体外，如果脾出现了问题，我们的身体可能会有这4个表现。
脾虚的人，可能会有这4个表现，做好2件事，或许助你慢慢养好脾胃
1、脂溢性脱发：脾虚的人身体中气血营养不足，魔法得不到滋养就会出现脱发的情况，如果身体内出现了脾虚都会导致产生湿热，这样就会分泌很多的油脂，出现脂溢性脱发的情况。
2、经常腹泻：脾虚的人功能不佳，这个时候会影响到肠胃的正常蠕动，如果体内出现了脾胃虚寒无法化解饮食水果，就会出现腹泻拉肚子的情况。
3、食欲变差：脾虚的人身体内堆积了大量的湿气，这就会影响到我们的消化功能，会出现食欲不振变差的情况，吃得比较少，依然出现饱腹感。
4、齿痕舌：脾虚湿气堆积在身体中，这个时候就会出现胖大舌的情况，而且蛇的周围还会出现齿痕。如果脾脏能够恢复功能，及时将身体中的多余水分排出体外，这种齿痕舌的情况会慢慢得到缓解。
记住2招，让脾胃强大起来：
1、敲带脉：带脉能够有效的补充身体当中的脾胃阳气，达到健脾养胃的效果，而且它还可以化开小腹内积聚的水湿，这样也可以减轻脾脏的负担，让你的脾胃强大起来。每天坚持锤打带脉下左右，助你慢慢养好脾胃。
2、常喝薏米芡实山药粥：看到这个粥的名字，我们也能了解到粥当中所含有的食物，薏米、山药、芡实。如果搭配在一起食用的话，可以缓解脾胃不适的情况，薏米可以祛湿，而山药还可以起到养护胃部的作用，芡实能利水健脾，搭配在一起熬粥喝可以促进气血生成，慢慢养好你的脾胃。
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