山药

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TUhjnbcbe - 2021/8/26 15:08:00

冬季已过,不过靓汤不能停啊。养生的好汤四季皆宜哦。铁棍山药还没吃完,所以不能浪费了。

主料

铁棍山药1根、猪肋排3根、枸杞少许、生姜1小块切片

调料

盐少许、鸡精少许

做法

1.材料备齐。

2.排骨焯水备用;

3.铁棍山药斜切薄片;

4.把焯好的排骨放进煮开的锅中,放入姜片,大火煮沸转小火煮1小时左右;

5.加入山药大火烧开,转小火再煮20分钟;

6.起锅前倒入适量枸杞;

7.煮5分钟左右加盐、鸡精调味即可。

小窍门

1.熬汤时不宜先放盐,因为盐具有渗透作用,会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,以致鲜味丧失。

2.山药质地松软,久煮易化,所以不能太早加入,待其他材料煲的差不多时后可加入;山药如果提前切好的话,最好泡清水中,以免氧化变色。

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