调脾虚,固本源
中医说:身体好坏,脾胃说了算。胃像一个粮仓,脾是运输公司我们吃下去的食物先由胃研磨、消化再由脾进行再次消化把食物中的营养物质转运到五脏六腑。
老人脾胃差怕冷喜热,手脚发凉,疲劳无力,少气懒言、精神不振,有事没事就想睡觉、不想动。
幼儿脾胃虚寒、脾胃虚弱,光吃不长肉、不长个,影响发育。
上班族工作压力大,生活饮食不规律,据卫生局统计,92%的城市人群因为脾胃虚导致亚健康!
立秋之后是养脾胃的关键时期,应该结合健脾、祛暑、化湿方面进行调补。
垆土铁棍山药药用价值极高,富含微量元素,多种维生素和多种氨基酸,营养价值是普通山药无法比拟的。
上班族平时赶时间,最方便的方法是直接冲泡,一袋泡一杯,可以跟蜂蜜,牛奶,麦片混搭,即营养又美味。
如果家里有宝宝,可以在米粉或粥里加两勺山药粉调成羹,正在腹泻的宝宝吃完第二天就会有好转,特别管用而且安全没有副作用。
垆土铁棍山药10年只种一次
垆土铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,被誉为“小人参”,现在已经被申请国家原产地保护产品。
在明清时代温县垆土山药是明清历代皇帝的进贡品,作为在中药最重要补益材料之一。由于地理环境和垆土土壤的生长条件,只有垆土铁棍山药才有药用价值。
晾干后经过细胞破壁技术研磨,这种技术可以让山药中的营养物质更容易被人体吸收,研磨后的山药粉,微微*色,粉质非常细腻。
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