中医有分五行人
分别是金木水火土
大家知道自己属哪一类吗？
如果是属水的朋友就要认真看了
水型人——
在骨骼和肾脏方面的疾病存在易感性
对于这类人有什么调理方法呢？
进入《每日一膳》！！
让我们来教你
“山药枸杞蒸鸡”
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山药淮山有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、消渴生津的功效，具有极高的药用价值。
山药枸杞蒸鸡
材料：枸杞、山药、冬菇、鸡肉、姜、葱
做法：
1.将冬菇、山药切块备用。
2.将切好的冬菇和山药加盐焯水备用，煮至冬菇煮软即可。
3.将清洗好的鸡肉斩件，姜切片，葱切碎备用。
4.将鸡和姜片放到同个碗里，加少许盐、生粉搅拌调味，再加入枸杞、冬菇和山药，最后加入油和老抽搅拌均匀。
5.将搅拌好的鸡肉放进盘里，蒸笼开大火蒸10分钟就完成了。
6.山药枸杞蒸鸡就完成了。
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