山药

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TUhjnbcbe - 2021/8/6 8:03:00
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只有想不到,没有做不到~

红小豆大红枣花生小米粥

今早,月嫂做的早餐是一款粥和馒头,粥是红小豆红枣花生小米粥,逗乐妈吃得挺顺口,月嫂晚上提前把红小豆洗净泡上、花生和大红枣洗净,早餐一小时前把红小豆水大火儿煮开,之后放入小米、花生、大红枣,一起煮开,然后改用小火熬,将近一小时的模样,所有食材都软烂成一锅粥了,食之。甜口,软糯香嫩。煎馒头片是把鸡蛋打碎调好,里面放上芹菜胡萝卜碎一起,裹在馒头外用少油煎片,*绿红色彩鲜艳很开胃,营养也齐全。

彩色煎馒头

月嫂继续开出买菜清单:藕一段、*红彩椒各一个、柿子椒一个、菠菜一把、西兰花一个、*花菜一袋、豆腐一盒、铁杆山药一根,且看这些食材怎么制作。

新鲜蔬菜日供

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