上周菜谱
星期一
午餐：米面
小班：五鲜中水饺（黑木耳、豆腐干、精肉、芹菜）
五彩炒饭（黑木耳、玉米粒、鲍鱼、蓬蒿菜）
中大班：五鲜大水饺（黑木耳、豆腐干、精肉、芹菜）
五彩炒饭（黑木耳、玉米粒、鲍鱼、蓬蒿菜）
星期二
午餐：米饭（大米）
小班：甜椒胡萝卜鸡腿丁（甜椒、胡萝卜、鸡腿丁）
蒜叶萝卜（大蒜叶、白萝卜）
鸡毛菜木耳炖蹄髈（鸡毛菜、木耳、蹄髈）
中大班：青椒胡萝卜兔腿块（青椒、胡萝卜、兔腿块）
蒜叶萝卜（大蒜叶、白萝卜）
鸡毛菜木耳炖蹄髈（鸡毛菜、木耳、蹄髈）
星期三
午餐：高粱饭（红米、大米）
小班：彩椒炒虾仁（彩椒、虾仁）
耗油生菜（生菜）
菌菇鸡丝豆腐汤（菌菇、鸡丝、豆腐）
中大班：沙司沼虾（沼虾）
耗油生菜（生菜）
菌菇鸡丝豆腐汤（菌菇、鸡丝、豆腐）
星期四
午餐：米饭（大米）
小班：木须炒蛋（黑木耳、鸭蛋）
草菇炒杭白菜（草菇、杭白菜）
山药枸杞排骨汤（山药、枸杞、排骨）
中大班：木须炒蛋（黑木耳、鸭蛋）
草菇炒杭白菜（草菇、杭白菜）
山药枸杞排骨汤（山药、枸杞、排骨）
星期五
午餐：荞麦饭（黑米、大米）
小班：酱汁牛肉糜（牛肉糜）
韭菜茄丝（韭菜、茄子丝）
娃娃菜黑鱼粉皮汤（娃娃菜、黑鱼、粉皮）
中大班：酱汁牛排（牛排）
韭菜茄丝（韭菜、茄子丝）
娃娃菜黑鱼粉皮汤（娃娃菜、黑鱼、粉皮）
本周菜谱
星期二
早点：牛奶、花式饼干
午餐：米饭
小班：青豆鸭胸肉、炒素、毛菜木耳鹌鹑蛋汤
中大班：栗子鸭肉、炒素、毛菜木耳鹌鹑蛋汤
点心：小刀切、香菇菜末鱼粥
水果：提子
星期三
早点：牛奶、花式饼干
午餐：糙米饭
小班：茄汁去骨龙利鱼、目鱼芹菜、虾球娃娃菜粉丝汤
中大班：茄汁龙利鱼、目鱼芹菜、虾球娃娃菜粉丝汤
点心：南瓜饼、水果银耳羹
水果：圣女果
星期四
早点：牛奶、花式饼干
午餐：米饭
小班：双色蛋丁、西葫芦炒肉片、番茄冬瓜小排汤
中大班：双色蛋丁、西葫芦炒肉片、番茄冬瓜小排汤
点心：素鸭、肉糜小馄饨
水果：香蕉
星期五
早点：牛奶、花式饼干
午餐：小米饭
小班：素鸡烧肉、上汤茼蒿菜、海鲜羹
中大班：素鸡烧肉、上汤茼蒿菜、海鲜羹
点心：*金糕、雀巢美禄
水果：蓝莓
豌豆的好处
小孩吃豌豆具有利尿、消食、补气、止泻以及调理脾胃的功效，能够治疗儿童腹胀、腹泻症状，而且儿童脾胃功能比较弱，经常吃也能够促进消化。豌豆中富含铁以及微量元素，能增加抵抗力，里面还有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。
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