美食每刻
塘栖二幼第十五周菜谱
春日鸟啼声中，夏日脚步近了，
生活仿佛也被注入了奇妙能量，
来瞧瞧幼儿园本周美食菜谱吧！
星期一
快乐早点：
酸牛奶、花色饼干、哈密瓜
营养午餐：
百叶烧肉、玉露翡翠、枸杞咸肉冬瓜汤
肥胖儿替换菜：百叶炖瘦肉
能量午点：山药筒骨粥
星期二
快乐早点：
鲜牛奶、花色饼干、荔枝
营养午餐：
宫爆鸡丁、炒三丝、老南瓜
能量午点：葱油鸡蛋饼
过敏儿替换午点：芝麻包
星期三
快乐早点：
酸牛奶、花色饼干、巨峰葡萄
营养午餐：
葱油大虾、松仁炒甜豆、山药枸杞排骨汤
过敏儿替换菜：蜜汁鸡翅
能量午点：红枣赤豆芋圆
星期四
快乐早点：
鲜牛奶、花色饼干、西瓜
营养午餐：
粽子饭、冬瓜丸子汤
体弱儿添加菜：*金炒蛋
能量午点：三明治
星期五
快乐早点：
酸牛奶、花色饼干、香蕉
营养午餐：
爆炒小牛肉、肉丝胡萝卜大白菜、临安小香薯
能量午点：五芳斋小肉粽、冰糖雪梨饮
健康小知识：
南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，南瓜还含有大量的胡萝卜素，对身体代谢大有好处。
南瓜是养胃最佳，对女性来说还有排*美容的功效。《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”。
南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有*物质，包括铅等重金属物质，因而起到排*的作用。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中*素对人体的危害；膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。
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