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TUhjnbcbe - 2021/7/31 23:33:00

入冬后,家家户户的餐桌上最少不了就是汤汤水水,作为两广人,要是晚上不熬一锅汤,总觉得得少了点什么。两广人好汤水,春夏秋冬都要煲汤滋补身体,尤其是冬季,天气寒冷,煮上一锅汤水,饭前喝上一碗,身体手脚都暖烘烘了,肠胃舒适,人都精神了。

最近的排骨老贵了,40元一斤,但是孩子爱吃,再心疼也要给孩子吃上,学龄的孩子正是需要营养的时候,排骨钙质丰富,能帮助孩子长高,贵点也值了。冬季饮汤我就好这口,香滑润肺,清甜好喝,每次煲一大锅,真的不够分。这汤就是霸王花排骨汤,霸王花,说起来很多人还不认识,一般的商超都能买得到干的,手掌般大小,带有很多的花须,闻起来有股清香气,能滋补润肺,清热解*,煮汤最营养了。

冬季煲汤首选霸王花,它比萝卜滋补,比山药香滑,只要买上3元钱,就能煮一大锅汤,清甜好喝,我觉得真超值!今天把这道霸王花排骨汤的做法分享给大家,要是没试过的不如跟着做一做吧~

霸王花1朵,排骨1斤,生姜1块,枸杞1小把,盐6克,米酒3勺,胡椒粉1勺,清水适量

1,备好材料,霸王花干花如图所示,一般超市的干货区都有卖,买上3-4朵大概是10元钱左右,价格挺实惠的,以前在夏季的时候,我有见过霸王花鲜花,个头很大,雪白的花瓣就着绿色,格外好看,鲜花煮出来的汤水会更香滑。

2,先来处理霸王花和枸杞,将霸王花剪小朵放入水里浸泡,要是太干剪不动,就浸泡后再剪,泡软的花要挤干水分过2-3遍水,煮好的汤才会鲜。

3,排骨冷水放入锅里,我买的是一字排,孩子吃起来也比较方便。

4,大火烧开后再继续煮1分钟左右,此时会看到锅里的水变得很脏,证明排骨里面的血水都出来了。

5,把排骨捞出来放在双喜的高压锅里,高压锅熬汤会比较省时间。

6,把材料放入锅内,霸王花和枸杞沥干水分放入锅里。

7,注入2.5倍左右的清水,个人感觉会比较香浓,喜欢清淡的可以加到3倍。

8,放入盐后盖上高压锅盖,大火煮上汽再转小火焖25分钟,熄火放气后即可开锅。

半个小时,一锅香浓清甜的霸王花排骨汤就做好了,真的十分简便,冬季多喝汤能防止皮肤干燥开裂,还可以暖身暖胃,建议每周都要喝三到五次汤水哦,尤其是女人,必不可少。

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