山药

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TUhjnbcbe - 2021/7/31 23:32:00

番茄排骨汤

材料:适量的西红柿,排骨克,番茄酱50克,盐,料酒1小匙,葱,姜少许。

做法:

1、排骨用清水清洗干净,放入锅中,加入料酒汆烫5分钟,捞起备用。

2、将番茄切成块,葱、姜、蒜切好备用。

3、锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。

4、将番茄中加入足够多的水,放入排骨、盐。

5、开大火将汤烧开,然后转小火。

6、待排骨即炖软时,加入番茄酱、胡椒粉。

7、撒上香菜等增加香味的蔬菜。

白萝卜排骨汤

原料:排骨克,白萝卜半根。

调料:料、葱段、姜片、盐、香菜末各适量。

做法:

1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅。

2、懒得换锅,我直接用的压力锅,将盖子不要旋紧盖上,大火烧开,煮3、5分钟。

3、撇去浮沫,捞出冲干净,再放入洗净的压力锅内,加入料酒、葱段、姜片等调料。

4、加入适量清水。

5、盖上锅盖旋紧,大火烧开,听到“嗤嗤”声后转小火煮20分钟后关火。

6、几分钟后等压力锅气嗤完,开盖加盐调味,撒香菜末。

玉米排骨汤

材料:排骨克、玉米1根、胡萝卜半根、料酒2勺、食盐适量。

做法:

1、玉米切成小段,胡萝卜去皮之后切成块。

2、排骨清洗干净,放入开水中焯一会,去掉腥味和血水。

3、将焯水好的排骨用清水冲洗,再放入锅中。

4、锅里再倒入足量清水,加入适量料酒。

5、大火将水烧开后,继续煮几分钟,之后放入玉米和胡萝卜。

6、继续用大火烧开,再转成小火煮1小时,最后加适量盐调味即成。

春笋排骨汤

食材:春笋g,排骨g,香菇50g,盐适量,白胡椒粉适量,枸杞适量。

做法:

1、排骨洗干净用冷水浸泡30分钟,其间适时换水。再入煮锅焯水后捞出沥干水。

2、大葱切段,姜切片,备好大料。

3、焯水后的排骨放入电饭煲内胆。

4、添加葱姜、大料。

5、再加适量水。

6、将电饭煲内胆放入电饭煲,盖上盖通电,调至一小时煲汤档煲。

7、春笋剥去笋衣洗干净,香菇洗干净。

8、春笋切成稍微厚些的片。

9、春笋入煮锅煮制10分钟后捞出沥干水。

10、排骨煮30分钟后将春笋入锅同煲。

11、将香菇入锅同煲。

12、煲至食材熟,加盐、胡椒粉搅拌均匀断电。

13、添加枸杞。

14、搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士:

1、煲制时间以食材熟为标准。

2、食材搭配依据个人偏爱。

3、笋衣要食用前剥,以保证春笋的脆嫩。

冬瓜排骨汤

食材:猪排骨g,冬瓜g,姜适量,大料适量,白醋适量,枸杞5颗,胡椒粉适量,花椒适量,桂皮适量,香菜一颗,大枣3颗,干茴香枝适量,盐适量,料酒适量,葱适量。

做法:

1、配料备好。

2、排骨剁块凉水浸泡去血水,清洗干净。

3、排骨凉水下锅加料酒焯水去血末。

4、配料放入砂锅底部。

5、焯好水的排骨用清水反复冲洗去杂质,沥干水分装入砂锅中。

6、加水,料酒,少许白醋中火烧开转小火慢炖。

7、锅开加入大枣,枸杞。

8、中途可以撇去浮油。

9、冬瓜切大块或厚片开水下锅焯一下,捞出用凉水冲一下。

10、排骨炖至熟透(1小时左右)加盐调味,放入冬瓜炖五分钟,为了美观加冬瓜前先把配料拣出。

11、加少许胡椒粉,香菜,出锅。

12、美味的汤羹开始享用。

小贴士:

本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用!

莲藕排骨汤

食材:莲藕克;排骨克;香葱、生姜、料酒、精盐适量。

做法:

1、排骨洗净,切块,并用料酒腌制10分钟;

2、洗净莲藕表面和孔里的淤泥,想要更松软口感的可以刮掉表面的粗皮,切成块;

3、锅内放适量水,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后下入排骨,待沸腾去尽浮沫后捞出;

4、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,出锅前放入精盐、胡椒、味精即可。

小贴士:

煮汤时一定不要放八角和桂皮等味道浓郁和颜色偏重的调料,虽然它们可以去除骨腥味,但是在莲藕排骨汤中会覆盖它的原汁原味,破坏了汤的鲜美。

萝卜排骨汤

食材:萝卜克;排骨克,葱少许。

做法:

1、排骨,萝卜洗净后切块,葱姜蒜切好备用。

2、将排骨放入锅中,加入水,少量姜片和几个蒜瓣,中火煮至沸腾,大约40分钟即可;

3、加入萝卜,再煮20分钟;

4、煮好后,加入适量葱花和盐,搅拌一下就可以出锅了。

山药排骨汤

食材:骨克;山药克;红枣、枸杞、桂圆少许。

做法:

1、山药洗净,切断,蒸2分钟后去皮;

2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;

3、放姜片葱结,加*酒,转小火;

4、煨一小时,捡出葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;

5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。

小贴士:

山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清,色泽更好。

黑豆排骨汤

食材:黑豆约克;猪排骨约克洗净;盐、香葱、食用油适量。

做法:

1、将黑豆先在水中浸泡6小时,使其变松软。

2、排骨与凉水一起下锅,大火煮开,撇干净浮沫。

3、然后排骨带汤一起倒入砂煲或高压锅。

4、加入黑豆,温火煲5~6小时。

5、最后加盐调味,吃时放点香葱。除黑豆外,也可以选择红豆。

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