山药

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TUhjnbcbe - 2021/7/14 12:32:00

山药的做法多种多样,那么山药怎么做才好吃呢?山药是一味补药,吃了对人体有很多好处,山药还有很多种做法,今天我们就分享一个山药非常好吃的做法。不用炒不用炖,出锅全家抢着吃。

食材

山药,五花肉,葱花,姜

制作方法

1.先把山药清洗干净把皮去掉,再把山药切成0.5厘米的小段。

很多人处理山药的时候,如果手直接接触到山药粘液很容易过敏发痒,那是因为由于山药汁里面含有一些皂甙类的物质,会刺激皮肤,引起刺激症状以及过敏引起瘙痒。如果不小心碰到想要快速的止痒,可以将白醋抹在瘙痒的皮肤表面,保留一段时间,然后再用水冲洗一下。或者用一点食用盐,涂抹在皮肤的表面,然后再用温水浸泡,这样也能止痒。

2.所以处理山药的时候尽量带上手套,避免直接接触到山药汁。切好之后把山药片全部摆放到盘子里,全部摆好之后可以用勺子再整理一下,这样做出来的形状更漂亮更整齐。

3.一块儿五花肉先改刀切成小块,再剁成肉馅,或者直接买点肉馅回来做。

4.放到大碗中,加入一勺蚝油,少许的老抽上色,一勺生抽,半勺料酒去腥,加入适量的盐,鸡精,13香,花椒粉,胡椒粉,再加入少许的姜末,不喜欢吃姜的也可以不放,顺着一个方向把所有的调料都搅拌均匀。

5.搅拌至肉馅上劲有一点点发粘就可以了,再加一勺玉米淀粉进来,加入玉米淀粉肉馅儿它更容易成团不松散

6.把调好的肉馅放到山药的中间,用筷子轻轻的把它摊平,中间再打上一颗鸡蛋,放到蒸壁上水烧开蒸10分钟。

7.再准备一个小碗倒入生抽,加入半碗清水,少许的食盐,鸡精加点白糖提鲜,少许的淀粉搅拌均匀,倒入锅中开小火慢慢的熬,熬制微微有一些粘稠的状态备用。

8.这个时候山药也可以出锅了,把熬好的汤汁均匀地浇在山药和肉的上边,再来点儿小米辣和葱花就可以开吃了。

这样一道山药酿肉就做好了,山药吃起来清脆爽口,肉和鸡蛋口感鲜香入味

喜欢的朋友赶快做给家人吃吧。

如果你有更好吃的美食做法,欢迎在评论区留言讨论分享哦。

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