山药

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TUhjnbcbe - 2021/6/24 16:28:00
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用煮汤的食材来煲粥,不仅丰富了食材的种类,寡淡的白粥也成立“高汤粥”。山药一直都是滋补养生的食材,这道粥煮好后香味四溢,回口香甜唇齿留香。

份量:2人,时间:90分钟

食材:大米1/2杯,小排g,铁棍山药g,姜3片,香葱1根,盐2g,胡椒粉适量

做法:

姜切片、山药去皮切段;

排骨烧水后冲去浮沫;

将大米洗净后放入锅胆,加水至稠粥1/2水位线,再放入排骨和山药;

选择“山药排骨粥”程序;

结束后根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味;

撒上葱花,开始享用吧。

Tips:处理山药时可以戴上手套,防止手痒。

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