山药

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TUhjnbcbe - 2021/6/19 16:18:00

一、清炖排骨


  主料:排骨一斤,面条一把


  辅料:葱白几段,姜几片,八角一个,酱油,盐少许


  厨具:2L电紫砂煲


  做法:


  1、排骨洗净焯水之后,放入紫砂煲;


  2、加温水至9成满,加葱姜八角和酱油;


  3、开慢档,6-8小时左右,前1小时加盐;


  二、山药排骨汤


  主料:排骨,山药,胡萝卜,枸杞


  辅料:白醋,盐


  做法:


  1.排骨斩段,用清水冲洗干净。


  2.热锅下少许油,油热后下姜片爆锅,下入排骨段,炒至变色;


  3.加入足量的清水,大火烧开后,滴同滴白醋,转小火煲90分钟左右;


  4.胡萝卜,山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里;


  5.大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐调味,撒入枸杞,再煮5分钟即可;


  三、胡萝卜排骨汤


  主料:胡萝卜1个,猪排骨克


  辅料:红枣4个,葱两小根,姜4片,料酒和盐适量


  做法:


  1、所有材料洗净切好,胡萝卜切块,小葱挽结;


  2、锅里加水放少许料酒,放排骨烧开去血水后洗净沥干;


  3、锅里放焯过水的排骨、姜片、葱、红枣,一次加够水,大火煮开后转小火煲1小时,加入胡萝卜再煲30分钟;


  4、出锅前放适量盐调味即可;


  四、冬瓜玉米排骨汤


  主料:排骨


  辅料:姜、白醋、玉米、冬瓜、盐、胡椒粉、葱花


  做法:


  1、排骨洗净用清水浸泡半个小时左右;


  2、汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒;


  3、一次性加足量清水,滴几滴白醋;


  4、大火烧开后转小火慢炖2小时左右;


  5、下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右;


  6、加胡椒粉提味,撒少许葱花即可;


  五、冬瓜排骨汤


  原料:排骨、冬瓜


  辅料:葱、姜、盐


  做法:


  1、葱挽结,姜切片,冬瓜切片;


  2、将排骨洗净,过开水焯一下,冲净撇去血末;


  3、砂锅装冷水,将排骨倒入,大火烧开转小火,煲一小时左右(期间不要加水);


  4、将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右;


  5、砂锅里加盐、撒葱花,即可出锅;


  六、排骨莲藕汤


  主料:排骨(约g)


  辅料:莲藕2节,生姜1块


  做法:


  1、生姜刷干净,去皮,切片。将生姜皮和排骨一起下入清水锅中,煮开后继续煮三四分钟,将排骨捞起沥干,水和姜皮就倒掉不用了;


  2、将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中,加入足够量的清水,水量要没过排骨还略高1cm左右;


  3、烧开后加盖转小火炖1小时左右;


  4、莲藕去皮,切滚刀块,撒上少许盐,杀一下——也就是用盐拌匀,腌10分钟左右;


  5、将莲藕下入汤煲中,继续小火炖1小时;


  6、肉烂藕粉之时,加适量盐,转中火滚开煮10分钟左右,撒上葱花即可;


  七、西红柿排骨汤


  主料:排骨


  辅料:姜,盐,葱


  做法:


  1、西红柿洗净切大块,排骨用清水漂去血水清洗干净;


  2、锅内放清水,下漂去血水的排骨,烧开,两三分钟后捞出排骨清洗干净;


  3、砂锅内放清洗干净的排骨,放清水,放生姜片、葱断儿,大火煮开后转小火煲半小时左右;


  4、把切成大块的西红柿放入排骨汤里,再开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右;


  5、最后放盐调味,可撒少许葱花,西红柿排骨汤里有葱花,很搭的;


  八、薏米排骨汤


  主料:排骨


  辅料:薏米、姜、小葱、盐


  做法:


  1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;


  2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末;


  3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时;


  4、关火前5分钟放盐调味即可;


  九、海带排骨汤


  主料:排骨、干海带结、白萝卜


  辅料:姜片、料酒、盐


  做法:


  1、干海带结提前泡发洗净;


  2、白萝卜洗净去皮切块备用;


  3、排骨切块洗净,入沸水汆烫一下捞起;


  4、锅内到滚水,放入排骨、姜片、料酒大火烧开转小火慢炖1小时左右;


  5、再将海带结合白萝卜放入,大火烧小火继续炖20-30分钟;


  6、加适量盐调味

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