山药

首页 » 常识 » 诊断 » 宜宾成外年春期食堂食谱第12周
TUhjnbcbe - 2021/6/18 20:04:00
台湾治疗白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/140918/4476534.html
第十二周菜谱

搭配科学,营养均衡,

健康饮食,身体倍棒;

生活服务,细致友爱,

节约粮食,爱护环境,

欢声笑语,和谐校园。

星期一Monday早餐Breakfast

玉米粥、馒头、鸡蛋、酸菜面、炒仔瓜

午餐Lunch

山药炖鸡、绍子豆腐、白油付瓜、大骨*瓜肉片汤、杂粮饭

水果Fruit

圣女果

晚餐Dinner

魔芋鸭、碎肉外婆菜、热拌汗菜、大骨紫菜蛋花汤、米饭

夜宵Midnightsnack

绿豆汤、炒饭

星期二Tuesday早餐Breakfast

香菇瘦肉粥、绍子蒸蛋、豆干花仁、芽菜包、烧麦

午餐Lunch

番茄烧鱼、青椒肉丝、糖醋莲白、酸菜苦笋汤、杂粮饭

水果Fruit

香蕉

晚餐Dinner

五香鸡柳、清汤抄手、三色土豆丝、玉米排骨汤、米饭

夜宵Midnightsnack

鲜牛奶、菠萝包

星期三Wednesday早餐Breakfast

南瓜百合粥、鸡蛋、椒盐花卷、蒸饺、清炒*瓜

午餐Lunch

宜宾冒菜、豌豆粉蒸肉、炝炒大白菜、大骨韭*汤、杂粮饭

水果Fruit

香梨

晚餐Dinner

三鲜排骨、绍子茄子、蒜泥空心菜、大骨小菜汤、米饭

夜宵Midnightsnack

绿豆汤、鸡蛋面

星期四Thursday早餐Breakfast

杂粮粥、鸡蛋、鲜肉包、桂花糕、炒小菜

午餐Lunch

青笋烧兔、*瓜肉片、香菇烩上海青、大骨番茄小白菜汤、杂粮饭

水果Fruit

苹果

晚餐Dinner

冬瓜烧酥肉、火爆郡肝、芋儿白菜、大骨酸菜粉丝汤、米饭

夜宵Midnightsnack

鲜牛奶、椰汁面包

星期五Friday早餐Breakfast

绿豆粥、鸡蛋、馒头、芝麻汤圆、炒小菜

午餐Lunch

酸菜苦笋滑肉、三色玉米肉丁、蒜泥油麦菜、大骨小白菜汤、杂粮饭

水果Fruit

丑橘

星期天Sunday晚餐Dinner

椒麻鸡、芽菜回锅肉、炝炒莲白、大骨付瓜汤、米饭

夜宵Midnightsnack

鲜牛奶、吉士包

美味光盘行动
1
查看完整版本: 宜宾成外年春期食堂食谱第12周