薏仁山药粥
?准备材料
大薏仁g、山药g、糙米80g、红糖少许
?制作方法
1山药洗净，去皮切丁。
2.薏仁、糙米洗净，用0cc水泡4小时，以大火煮滚，转小火续熬煮成粥，再加入山药煮至熟烂，起锅前加糖调味，即可进食。
?功效
月事不顺、更年期
?贴心小叮咛
1.乳癌、乳房纤维瘤、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫颈癌忌食。
2.吃六天停一天。