吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心!
每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!
温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱)
薄如纸的腐皮,用它包上山药泥做成腐皮山药卷很不错,脆脆的外皮,内心的山药馅里还含有玉米,咬一口唇齿留香。
做法也简单,山药蒸熟压成泥,再加了一点玉米粒,卷在腐皮里,裹上面包糠放油锅一炸,吃在嘴里又香又脆。
食材
——
山药、豆腐皮、玉米、面包糠、紫薯
[做法]
-STEP1-
山药洗净,放入蒸锅内蒸熟
-STEP2-
削去外皮
-STEP3-
放入碗中,压成泥
-STEP4-
豆腐皮对半划开,抹上山药泥
-STEP5-
玉米剥粒焯水,撒山药泥上,卷起
-STEP6-
两头用牙签固定
-STEP7-
面粉加水调制一个面糊,不要太稀也不要太稠;裹上面糊,再粘上面包糠
-STEP8-
油温烧至五成热,下入山药卷,炸制金*捞出,用吸油纸吸去多余的油脂
一口咬下去,腐皮香酥,山药软糯,中间还夹杂着清甜的玉米粒,喜欢重口的可以蘸番茄酱或辣椒酱吃。
食用前记得去掉牙签,切小块吃起来更方便些。内馅除了山药泥,也可以换成紫薯泥或者你喜欢的。
炸的时候火不要太大,油温烧至五成热久可以下锅了,用慢火把它炸透炸熟,火太大会导致里面没熟透,但外皮已经焦了。
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