百丈漈镇中心幼儿园第十二周食谱
-年5月17日—5月21日-
周一
早点
香梨
午餐
白米饭
莴笋炒虾仁
红烧肉
丝瓜鸡蛋汤
午点
葡萄热饮
原味初品小蛋糕
周二
早点
一鸣纯牛奶
长鼻王
午餐
红枣米饭
西芹炒腰果
香菇炒肉
菠菜猪肝汤
午点
排骨面
周三
早点
西瓜
午餐
白米饭
清炒豇豆
红烧贝壳
山药排骨汤
午点
豆浆
小兔包
周四
早点
一鸣枣奶
山楂片
午餐
芝麻米饭
双色花菜
红烧排骨
青菜三鲜汤
午点
迷你小汤圆
周五
早点
枇杷
午餐
白米饭
炒油麦菜
清蒸温州鱼籽鱼饼
白玉菇豆腐汤
午点
椰奶
法式小面包
营养小贴士
香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效，对贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。香菇中含有多糖类的物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞的生长，增强机体的抗癌作用。
香菇还富含生物碱、香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能够有效的预防动脉血管硬化。
香菇还富含生物碱、香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能够有效的预防动脉血管硬化。
香菇中含有一种干扰素，能够干扰病*的蛋白合成，使人体产生免疫作用，对病*引起的疾病，如流感、麻疹、肝炎等有较好的防治作用。
香菇含有多种维生素，可以预防和治疗因缺乏维生素而引起各种疾病，如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。所以说香菇的功效和作用还是非常多的，对于人体有很多的好处，常用可以提高机体的适应力，促进人体的新陈代谢。
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