都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃什么呢？当然首推山药。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。
鸡汤“补虚"的功效比较好，还可以起到缓解感冒、提高人体免疫力的作用。把山药和鸡汤结合在一起，辅以薏仁、莲子和当归，熬出来的鸡汤简直就是俩字----完美。
材料
Weee买的慢养鸡和山药片，薏仁和莲子各一小把
当归头一粒（如果是归身就一片），姜一块
(PS:Weee!上有非常难买的土鸡，也就是慢养鸡，强烈推荐)
长按