唯美食与爱
不可辜负
星期日（年4月25日）
早餐：西红柿鸡蛋面
午餐：地瓜米饭、红烧翅中、蒜苔木耳炒鸡蛋、菌菇蛋花汤
午点：兴牛高端纯牛奶、烤麻芝饼、雪梨、烤杏仁
星期一（年4月26日）
早餐：红枣百合粥、贝壳包、*瓜木耳炒鸡蛋
午餐：肉卷、三色炒虾仁、菜花木耳炒鸡蛋、养生粥
午点：兴牛高端纯牛奶、苹果蛋挞、哈密瓜、枣夹核桃
星期二（年4月27日）
早餐：紫米粥、麻酱卷、菠菜虾仁鸡蛋羹
午餐：双色米饭、胡萝卜炖牛肉、番茄土豆片、玉米蛋花羹
午点：兴牛高端纯牛奶、蘑菇包、香蕉、大腰果
星期三（年4月28日）
早餐：山药粥、火腿卷、肉沫豆腐小油菜
午餐：白萝卜猪肉蒸包、爆炒卷心菜、八宝粥
午点：兴牛高端纯牛奶、什锦饼、苹果、雪花枣
星期四（年4月29日）
早餐：雪梨五谷粥、五彩饭
午餐：奶香小馒头、茄子焖鸭、清炒山药、海米蛋花汤
午点：兴牛高端纯牛奶、果酱卷、草莓、开心果
星期五（年4月30日）
早餐：面萁、五香鹌鹑蛋
午餐：葡萄干米饭、白菜炖排骨、地三鲜、菠菜鸡蛋汤
午点：兴牛高端纯牛奶、葱油小饼、圣女果、碧根果
本
周
推
荐
三色炒虾仁
（1）锅内烧水，加入少量盐，少量油，沸水先加入胡萝卜，再加入芹菜，断生后捞出备用。（2）锅内放油，低油温下入虾仁，将虾仁滑至成熟，捞出备用。（3）锅内加油，放入葱姜蒜炒香，烹入料酒，加盐、鸡精、少量水，烧开后用水淀粉勾芡，下入虾仁、蔬菜翻炒均匀，淋上明油，出锅装盘即可。
营养分析
1.芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解*宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。2.虾仁富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等。
图文编辑：刘春平
排版：刘宁
审核：杨萌萌
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