一周美味抢先知道
4.25-4.30
周天
早餐：肉炒胡萝卜丝、蔬菜香饼、蛋花小米粥、酸奶
早点：苹果、巴氏鲜奶
午餐：香菇炖鸡块、家常豆腐、黑芝麻米饭、番茄菠菜蛋花汤
午点：橙子、圣女果
晚餐：猪肉炖白菜、清炒山药、菠萝卷、香蕉大米粥
周一
早餐：水煮蛋、肉丝炒甘蓝、红糖卷、奶香二米粥、巴氏鲜奶
早点：芝麻饼干、酸奶
午餐：盐水大虾、油菜炒鸡蛋、香甜玉米粒、金银米饭、冬瓜香菇蛋花汤
午点：香蕉、苹果
晚餐：肉末杏鲍菇、圆椒炒鸡胸肉、玉米面发糕、冰糖黑米糊
周二
早餐：蒸鹌鹑蛋、肉炒苔菜、杂粮双色卷、红枣大碴粥、巴氏鲜奶
早点：苹果、酸奶
午餐：鱼香肉丝、糖醋藕片、红薯米饭、菠菜豆腐蛋花汤
午点：圣女果、菠萝
晚餐：肉炒有机花菜、*瓜木耳炒鸡蛋、大*米卷、八宝粥
周三
早餐：茭瓜木耳炒肉、煮鸭蛋、红枣发糕、麦仁香粥、巴氏鲜奶
早点：香蕉、酸奶
午餐：红烧鲅鱼、醋溜土豆丝、干煸大头菜、黑米饭、紫菜蛋花汤
午点：橙子、苹果
晚餐：酱肉包子、肉炒油麦菜、蒸地瓜、牛奶麦仁大米粥
周四
早餐：酱汁焖鸡蛋、肉炒葱头丝、红糖黑米卷、肉末疙瘩汤、巴氏鲜奶
早点：哈密瓜、酸奶
午餐：五香卤猪肝、西红柿木耳炒鸡蛋、大枣米饭、金针菇鲜虾蛋花汤
午点：火龙果、香蕉
晚餐：土豆炖排骨、虾米炒西兰花、牛奶小馒头、雪梨米粥
周五
早餐：甘蓝炒鸡蛋、土豆丝饼、青菜瘦肉粥、巴氏鲜奶
早点：火龙果、酸奶
午餐：红烧鸡腿、蒜薹炒鸡蛋、蘑菇烧白菜、豇豆米饭、瓜片蛋花汤
午点：苹果、圣女果
晚餐：地三鲜、寿司、肉松卷、南瓜大米粥
饭菜营养我知道
在本时段《饭菜营养我知道》当中，和大家说说：鹌鹑蛋，鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，蛋壳比较薄，含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等营养物质是各种虚弱病人、术后康复人群、儿童生长发育、孕妇滋养身体的很好的选择。鹌鹑蛋对于贫血、营养不良都有一定的调补作用，同时鹌鹑蛋还对对于皮肤有养颜美白的作用。
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