最近拉了次肚子，记录一下处理过程。
4.7和4.8两晚在外面吃饭，身体正好也有点累，到周六的时候就觉得肠胃有点不适，周六晚几乎没睡，胃胀气，很难受。周日上午出门转了转，回家一身汗，中午就不想吃东西。午睡觉得很冷，几乎没睡。晚上想着多吃点，炒了口蘑（放冰箱快一个礼拜了），临睡前喝了小柴胡。一宿倒也踏实。
周一早起喝水就觉得不对劲，水入胃就咕咕响，一直到腹部。当天拉了两次。但是没意识到严重性，没有忌口。
周二早起一次，赶紧吃了一枚附子理中丸，居然胃里没有火辣辣的感觉。上班吃饭稍微忌口了下，但还是拉了几次。下班回家后有点低烧，身冷。熬了山药粥。晚上睡觉发了汗。
周三一天就吃山药粥，似乎有缓。在单位还是拉了几次。回家后和航联系，附子理中加倍。当晚拉了十多次。晚饭后排气多。
周四两次，白天排气多。晚上好像两次。
周五正常了，可以吃食堂了。周六日完全恢复。
事后回想，估计是口蘑变质导致的食物中*；正好又赶上身体稍微有点虚弱，正气不足。初期冷热往来，小柴胡汗解；山药粥即一味薯蓣粥，增补胃气，令津液自和。附子理中丸温中暖胃，增加胃气。
初期自己的想法是对的，处理上也还可以。
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