食疗药膳补脾胃食疗方薏米山药粥 - 山药

TUhjnbcbe - 2021/5/22 12:09:00

补脾胃食疗方——薏米山药粥指导专家：广州中医院脾胃科主任医师佘世锋材料：薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米克，水适量；做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，食用。功效：具有健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无功效：力、心悸气短等症状者食用。

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