现代生活节奏快、压力大，不少人每天都疲于应对职场、家庭大大小小的琐事。
焦虑紧张、饮食不规律、烟酒应酬多，加上种种不健康的生活习惯，都在影响着我们的脾胃健康。
△你是否存在以上的问题
这些可能都是脾胃虚弱引起的。
在中医学里，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃失调，身体无法吸收营养，进而影响身体代谢。
脾胃不好容易影响人体状态，男性气血虚亏，四肢无力，女性经期不调，常感倦怠，影响家庭生活和日常工作。
解决脾胃问题还需三分药七分养，平时坚持吃一些温补脾胃的食物，就能很好舒缓生活给脾胃带来的压力，比如铁棍山药。
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铁棍山药有何神奇？
在中医学里，医者推崇采用药食同源的药材调理身体，铁棍山药便是药食同源的佼佼者。
淀粉酶调理脾胃
作为补虚佳品，铁棍山药营养的营养价值极高，所含的淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃不好都能调理。
久服铁棍山药，还能延缓衰老，皮肤红润光泽，让人的状态重返18岁~
医院的专业医师，也十分推荐用铁棍山药养生，它可以健脾补肾，把精气固存在身体里面。这一点，在《本草纲目》里也有相应记载，铁棍山药可以健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤。
山药多糖增强抵抗力
山药多糖，能激活细胞免疫力，改善血瘀体质，有辅助抗癌、抗击疾病的功效。像是脾胃虚、身体虚、抵抗力差的人，需要格外重视起来，多吃铁棍山药。
蕴含16种氨基酸，营养更全面
铁棍山药里面还含有16种氨基酸以及大量矿物质，经常吃铁棍山药能让身体补充足够的营养物质，从而提高免疫力，让身体更强壮。
铁棍山药口感甘甜綿香，有一股特殊的中山药清香。也能在餐桌上经常看到鲜山药，比如炖一锅美味的山药排骨汤~
02
如何挑选山药？
怀生堂选用的铁棍山药，产自河南焦作温县（古怀庆府），是“四大怀药”之首，被历代医家所推崇，更是称赞为长寿因子。
铁棍山药因其身可见暗红色“锈斑”，和外形酷似铁棍而得名，又以垆土（指土质特别坚硬，微量元素特别多的土壤）种植出的铁棍山药为品质至佳。
你们别看它外形奇丑：短小、扁圆、弯曲、毛孔粗大，人家的营养价值比普通的铁棍山药要高几十倍！
正宗的铁棍山药吃起来口感暖糯香甜，久煮不散，是历代宫廷贡品，也是入药专用药材。用蒸锅一蒸，方便又好吃~不论食疗还是入药，都是zui好的！
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为什么喝铁棍山药粉？
现在市面上的铁棍山药产品也比较多见，主要分为鲜铁棍山药、铁棍山药片和铁棍山药粉三种，别看都是铁棍山药，效果差异还是不小的。
《本草纲目》记载：“心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食。用薯蓣半生半炒为末”。传统医家认为铁棍山药打磨成粉，可以更好地释放药效。
因此，为了更充分地发挥铁棍山药的价值，小编建议大家选择铁棍山药粉。不仅让营养更容易被人体吸收，食用起来也方便，每日一杯，比吃新鲜山药还好。
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选择铁棍山粉的理由
40℃以下72小时，低温物理烘干
怀生堂规定，鲜山药要在40℃以下低温烘干72小时，拒绝使用硫磺熏蒸，同时确保室内通风系统的定时开启，便于空气流通，这样虽然拉长烘干时间，但做出来的山药片，带有草木气息，这才是山药片原本的味道。
淀粉酶调理脾胃
改良三千年的中药古法麸炒工艺，低温麸炒八个小时，让铁棍山药片吸收小麦皮的香味，而且经麸炒后能更好的释放铁棍山药中的营养元素，冲泡时能更好与水融合，入口顺滑香醇。
虽然这样的工艺会更加繁琐，却能增加铁棍山药粉的醇香，还可以增强补脾效果，药性更温和，长期喝也不用担心上火。
而且《中华人民共和国药典》提及——麸炒山药具有调养脾胃的功效。
在制作铁棍山药粉的过程中，还采用了细胞破壁提纯技术，粉末细腻，人体的吸收率可以达86%，比山药片的吸收率高4倍。外加采用UHT瞬时超高温灭菌技术的单条密封装，可以防止食用的过程中交叉污染。
怀生堂铁棍山粉在配方制作上只有一位配料——温县的垆土铁棍山药。不含防腐剂、香精、色素、速溶剂。
麸炒后的铁棍山药粉是熟粉，温水也能冲泡，不过因为没有加速溶剂，加上粉末太细，冲泡时不会像即溶咖啡那样立刻散开，要记得多搅拌哦！
温水冲泡时会有几颗小疙瘩，悄咪咪说小疙瘩超级好吃，咬起来很香！如果介意小疙瘩，记得用开水冲泡哦！
怀生堂出产的垆土铁棍山药通过了项农残检测，品质安全有保障，拿来做铁棍山药粉自然是极好的！
早晚一条，养胃又好喝
炒熟的铁棍山药粉用温水就能冲开，香甜的大麦混合山药的香随着热气扑面而来，喝一口暖流从舌尖一直到胃，“啊~”舒服得就像伸了一个大懒腰！
铁棍山药粉粉质细腻，喝起来如奶茶般丝滑。没有添加任何其他东西，只有铁棍山药浓郁的香味，就像在吃家里蒸的新鲜铁棍山药，却完全不会麻嘴，喝起来更健康安心！
怀生堂铁棍山粉富含多种营养抗衰元素，其中包括淀粉酶、尿囊素、活性成份多糖、黏蛋白、DHEA青春因子(去氢表雄酮)、16种氨基酸、丰富的微量元素等，对于脾胃调节、胃黏膜修复能够起到抗刺激物、消炎抑菌等作用。
胃病、糖尿病患者、孕妇和小孩都可以安心食用，对调理脾胃，改善胃口和身体吸收很有好处。
6斤怀山药=1斤山药粉
6斤新鲜的温县垆土铁棍山药，才能制成1斤的怀生堂铁棍山药粉。喝一条怀山粉，等于你吸收了一整根g铁棍山药的营养。
养好脾胃，是拥有好身体的第一步！铁棍山药粉健脾、养胃、补肺、固肾、益精，坚持每天1杯，让你精神满满，状态更好。
不管是家里还是办公室，常备铁棍山粉，随时冲服，循序渐进地固本培元，长久以往，能收获一个精神活力、元气满满的自己！
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大家说好，才是真的好
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天猫平台上4.9的评分，可不是说说而已！
铁棍山药粉经过德国莱茵检测，食用自然是更放心！
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