江中减脂餐来咯！
独在异乡为异客
每逢佳节胖三斤
开学大半个月了
是不是一直好吃懒做认真学习
都忘记要减过年养的膘了
春天不努力
夏天徒伤悲
为了迎接美好的夏天
快来试试江中专属减脂餐吧~
NO.01
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：欧思麦餐厅
食物：红薯、笋瓜炒蛋、蘑菇炒青菜
价格：9.5元
热量：约千卡
推荐指数：?????
Tip：主食换成红薯更有利于减肥哦~
NO.02
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：星星餐厅一楼
食物：西红柿炒蛋、洋葱炒基围虾、
青菜、最小份米饭
价格：7.7元
热量：约千卡
推荐指数：????
Tip：减肥也要注意营养均衡哦~
NO.03
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：星星餐厅一楼
食物：豇豆炒鸡胸肉、木耳炒山药、
清炒西兰花、最小份米饭
价格：9.4元
热量：约千卡
推荐指数：????
Tip：鸡胸肉西兰花和减肥更配哦~
NO.04
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：星星餐厅一楼和二楼蒸膳美
食物：培根炒腐竹、玉米萝卜丁、
清炒娃娃菜、紫菜蛋汤
价格：8元
热量：约千卡
推荐指数：????
Tip：饭前喝少油的汤能促进减肥哦~
NO.05
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：明月餐厅一楼
食物：卤鸡腿、木耳炒肉、清炒苦瓜
价格：9.4元
热量：约千卡
推荐指数：?????
Tip：鸡腿记得去皮哦~
NO.06
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：明月餐厅二楼营养套餐
食物：清炒莴笋、香菇油菜、白切鸡
价格：10.5元
热量：约千卡
推荐指数：????
Tip：尽量多吃蔬菜少吃主食哦~
NO.07
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：欧思麦餐厅
食物：白粥、什锦菜
价格：3元
热量：约千卡
推荐指数：?????
Tip：减肥时尽量吃得清淡一点哦~
NO.08
明天还要忙着减肥
WEIGHTLOSSPLAN
地点：欧思麦餐厅
食物：玉米
价格：3.5元
热量：约千卡
推荐指数：?????
Tip：晚餐也要吃不过记得少吃点哦~
THEEND
江中食堂菜品多种多样
以上减脂餐只是参考哦
需要减肥的小伙伴还是需要根据自身状况
加强锻炼、注意饮食、健康减肥
希望大家在享受美味的同时还能保持身材
成为健康又快乐的干饭人
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年3月19日/第期
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