.3.29星期一
早点：牛奶星星饼干手指饼干
午餐：小米饭
咖喱土豆鸡丁（小班）
咖喱土豆鸡块（中大班）
*瓜炒蛋
四喜烤麸
生菜方腿汤
午点：葡萄干蜂糕
暖心苹果橘甜汤
过敏餐：*瓜炒方腿
.3.30星期二
早点：牛奶乐之饼干杏元饼干
午餐：什锦乌冬面（肉丝、鸡蛋、菠菜、青椒、黑木耳、绿豆芽、胡萝卜）
豆沙包
午点：蜜汁小素鸡
豆苗牛肉粥
提子
过敏餐：什锦乌冬面（不含鸡蛋）
.3.31星期三
早点：牛奶动物饼干奶油条饼干
午餐：赤豆饭
爆炒鸡肝
菜脯蛋
炒双花
莲藕小排汤
午点：南瓜花卷
香蕉芝麻糊
过敏餐：青菜炒肉丝
.4.1星期四
早点：牛奶数字饼干星奇饼干
午餐：荞麦饭
红烧龙利鱼
山药肉片木耳
清炒蓬蒿菜
菌菇汤（鸡腿菇、平菇）
午点：白煮鹌鹑蛋
番茄鸡肉面疙瘩
砂糖橘
过敏餐：小肉圆
鸡肉面疙瘩
.4.2星期五
早点：牛奶日清饼干BB熊饼干
午餐：红薯饭
目鱼烧肉
三色鸭丁（芹菜、胡萝卜）
大白菜干丝
豆腐蛋花汤
午点：肉松饼
冰糖罗汉果雪梨茶
过敏餐：红烧肉
豆腐汤
“清明”饮食原则
★疏肝气：清明容易肝气不会、情绪郁闷，此时应加强疏肝解郁，养肝血，解肝*，使肝气畅达、心情愉悦。
★清肺气：清明时节花开繁盛，空气中细菌、花粉、污染物偏多，是呼吸道疾病高发时期。此时应多吃清肺热、润肺燥、益肺气的食物，以预防疾病。
推荐食谱
★银耳蒸糕：银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，营养价值很高，具有增强免疫力的作用。
★山药红枣营养水：山药具有健脾止泻，补肺益肾的功能，有利于宝宝春季止咳、润肺。枣含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素，具有增强免疫力、抗炎的作用。
编辑：夏小佳
审核：慧慧
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