山药

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TUhjnbcbe - 2021/4/27 0:56:00
天华明珠幼儿园一周食谱回顾

科学的食谱

营养的搭配

优良的制作

天华明珠幼儿园

让孩子们吃的健康

吃的快乐!

各位宝爸宝妈们

来看看我们的营养餐吧

周一(3月22日)"

加点:伊利牛奶

午餐:南瓜米饭

鹌鹑蛋烧肉

蒜蓉油菜

三合面汤

加点:草莓+梨

草莓营养价值:

草莓含有大量的维生素,具有较好的营养价值,它能够清热生津、助消化,有利于营养物质的吸收,提高抵抗力。

周二(3月23日)"

加点:归一牛奶

午餐:肠仔包

海米西湖

胡萝卜炒鸡蛋

香米粥

加点:香蕉+火龙果

胡萝卜营养价值:

胡萝卜中含有维生素A、C等一些营养成分,所以就能够补充人体所需要的必要微量元素,提高身体的免疫力。

周三(3月24日)"

加点:归一牛奶

午餐:水晶米饭

甘蓝肉片

木耳西兰花

咸蛋粥

加点:苹果+千禧果

西兰花营养价值:

西兰花是蔬菜中营养价值最为丰富的,是一种保健菜。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质,还有维生素c,可以有效补充人体所需要的营养物质。

周四(3月25日)"

加点:归一牛奶

午餐:手工肉馅大宝

鱼头豆腐汤

加点:手工口袋馍

鱼汤的营养价值:

鱼汤能够起到开胃的作用,汤中含有丰富的蛋白质能够很好的补充氨基酸,增强人体的免疫力。

周五(3月26日)"

加点:伊利牛奶

午餐:南瓜花卷

羊肉汤

清炒山药

玉米糁汤

加点:豆沙手撕面包

山药营养价值:

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等酶类物质,有利于人体对食物的消化作用;山药中还含有香苷、黏液质,有润滑滋润的作用,有益肺气、养肺阴,治疗肺虚咳痰久咳之症的作用。

END

用爱心启迪孩子的心灵

以游戏点亮快乐的童年

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