山药

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TUhjnbcbe - 2021/4/25 19:34:00

春天遇见美食.等你来

周一

不一样的味道

早餐:西红柿茄子肉末烧面、鹌鹑蛋、五香豆干

早点:牛奶

午餐:燕麦米饭、酱香猪肝、肉沫烧菜花、*瓜丝蛋汤

午点:苹果、红豆薏米水

晚点:香煎肉火烧、大米绿豆粥、小西红柿

干果:果丹皮

周二

美好“食”光

早餐:三明治、香煎葱花鸡蛋饼、小米粥

早点:牛奶

午餐:松软肉卷、清炒山药胡萝卜片、大米核仁燕麦粥

午点:香蕉、冰糖红枣百合梨饮

晚点:蛋炒饭、五香花生米、玉米面粥

干果:腰果

周三

美味时刻

早餐:麻酱卷、圆葱炒肉丁、八宝粥

早点:牛奶

午餐:葡萄干米饭、红烧鸡块、葫芦木耳炒鸡蛋、小白菜内脂豆腐汤

午点:梨、苹果蜂蜜饮

晚点:五彩炒面、面汤、香蕉

干果:糖霜核桃

周四

“食”里飘香

早餐:蔬菜鸡蛋面琪、五香鸡蛋、香芹花生小菜

早点:牛奶

午餐:金银米饭、香酥鱼片、西红柿木耳炒鸡蛋、玉米面粥

午点:砂糖橘、红豆薏米水

晚点:紫薯牛角卷、肉末烧小油菜、核仁大米粥

干果:蔓越莓

周五

相约美食

早餐:老面包、蒜苔烧肉、桂圆百合大米粥

早点:牛奶

午餐:葱油饼、春卷、白菜烩肉、菠菜蛋汤

午点:甜橙、冰糖红枣饮

晚点:红糖燕麦馍、肉末冬瓜、小米南瓜粥

干果:大杏仁

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